w jakim celu

W jakim celu tyle prochu i posiłków? jak wygląda rozkład btw całości diety

[...] a przy Twojej aktywnosci ciezko Ci bedzie zbudowac mase miesniowa jedzac byle co i byle kiedy. Mowisz ze nie stac Cie na dieta, ale na kreatyne masz hajs? Z kreta daj sobie spokoj, nie cwiczysz na silowni to w jakim celu Ci ona?Mozesz co najwyzej w niej nogi moczyc ot co. Poczytaj podwieszone posty i zdobadz troche wiedzy o odzywianiu.

Oczywiście, warto zwiększać aktywność przez tym zanim zaczniesz zmniejszać kcal w diecie. W jakim celu ten ostatni posiłek? Wypij to do posiłku 6. http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku

Oczywiście, warto zwiększać aktywność przez tym zanim zaczniesz zmniejszać kcal w diecie. W jakim celu ten ostatni posiłek? Wypij to do posiłku 6. http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku Posiłek 7 dodałem by sprawdzić ile kcl znajduje się w tym soczku, rozdzielony na dwie porcję i spożyty między [...]

[...] bo będzie problem na siłowni. Co do diety. Większość ok. Dodałbym o wiele więcej warzyw i przynajmniej z 2 owoce w ciągu dnia żeby też z tymi cukrami nie przesadzać. W jakim celu miód podczas treningu? Organizm raczej nie zużyje całego glikogenu podczas treningu siłowego, chyba że masz zamiar się katować to wtedy może być :D Za dużo moim [...]

Całkiem składnie... ale ... możesz mi powiedzieć w jakim celu w treningu m.piersiowego, wyciskasz sztangę jak i hantle głową w dół? barki - prostowanie ramion ze sztangą w przód? - masz na myśli wyciskanie w górę ? nogi - zamiast maszyny, proponuję wykroki Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-06 12:52:05

MarsBOT "chciałbym przejść ze SPLITA 3dniowe (3 miesiące treningow) na SPLITA 4dniowego." w jakim celu? co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach(cwiczeniach)? dlaczego taki plan wybrales? "Staż treningowy na słowni : 6 " CZEGO? miesiecy? lat? co do Twojego pytania [...]

[...] brzuszków ma jakikolwiek sens. Na ujemnym bilansie i tak nie urosną a to co jest wystarczy odsłonić i tyle. Wystarczy to wielkie słowo wiadomo ale trudne w realizacji. Jako człowiek doświadczony może napiszesz czy warto tyle robić a jak tak to w jakim celu? Miałem dzisiaj ruszyć z aerobami ale nie mogę się zebrać od rana jakoś tak bez energii.

W jakim celu sie takie kamizelki używa?

wogole w jakim celu masteron?

dlaczego witaminy wg braków w jakim celu bierzesz dodatkowo K ? do nabierania weź 8

itozga ciagle za malo jesz. zmiana planu? PO CO? W JAKIM CELU? dopiero zaczales,nic chlopie jeszcze nie wiesz. cwicz dalej,zwiekszaj obciazenia,jedz i odpoczywaj. pozdrawiam. I NIE KOMBINUJ,BO WSZYSTKO SPIEPRZYSZ!

[...] kobiety? Odp: nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? b) od 3-6 miesiecy c) 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki b)oderwanie się od pracy umysłowej c) dla zdrowia d) poprawa siły e) a)b)c)d) a gdzie pytanie "dla [...]

[...] uprawiały kobiety? Odp: tak 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? d)2-3 lata 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki b)oderwanie się od pracy umysłowej c) dla zdrowia d) poprawa siły 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? [...]

[...] Odp: nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? c)ok. roku ( na poważnie) 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki c) dla zdrowia d) poprawa siły 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z [...]

[...] kobiety? nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? b) od 3-6 miesiecy 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? nie 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: [...]

[...] kobiety? Odp: nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? e) powyżej 3 lat 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: tak [...]

[...] kulturystykę zawodowo uprawiały kobiety? NIE 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? TAK 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? e 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? A 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? TAK 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? TAK 12 Czy stosował(a) Pan/i [...]

[...] Odp: tak lub nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? c)ponad półtora roku 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki b)oderwanie się od pracy umysłowej c) dla zdrowia d) poprawa siły (kilka też chyba można, bo nie każdy ma ten [...]

[...] Odp: nie 7. Czy zna Pan/i zawodowych kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? Odp: c)ok. roku (ponad ) 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki c) dla zdrowia d) poprawa siły 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z [...]